вторник, 26 декабря 2023 г.

 Консультация для родителей второй младшей группы «Зима. 

Организация детского досуга дома».



Зима – это самое любимое время года для многих ребят, полное не только забав и развлечений, но и накопления новых знаний.

На совместной прогулке с детьми, или возвращаясь домой из детского сада, можно расширить представлений детей о зиме, о зимних изменениях в природе (изменение погоды,жизни растений зимой, поведение зверей и птиц), забавах, праздниках. Сформировать представление детей о безопасном поведении зимой во время прогулки. Воспитать бережное отношение к природе, умение замечать красоту зимней природы.

Например, на прогулке с детьми можно понаблюдать и поэкспериментировать со снегом (в мороз снег не лепится, скрипит под ногами, становится пушистым).

В морозные дни прогулки - не лучшее времяпрепровождение, и тогда вы с ребёнком остаётесь дома.

Совместный отдых семьи - это удивительная возможность всей семьёй побыть вместе, узнать друг друга лучше и сблизиться. Семейный отдых- шанс для родителей понять собственного ребенка, увидеть и услышать, чем он живёт. Семейный отдых способствует укреплению дружбы, доверия между родителями и детьми, играет важную роль в воспитании детей. Счастливые воспоминания из детства сохраняются на всю жизнь. .
Так чем же занять маленьких непосед? Я предлагаю вашему вниманию варианты игр, которые вы можете организовать дома и самим ненадолго вернуться в увлекательный мир детства.

Снежная хижина

Наверное, каждый из нас в детстве строил дома или шалаш: на середине комнаты собирались стулья, накрывались пледом или одеялом. Предложите ребёнку построить такой шалаш, а лучше всего, присоединитесь к процессу. После этого в шалаше можно будет поиграть или устроить кукольное чаепитие.

Варежка – подружка

Наверняка, ваш малыш периодически теряет одну перчатку или варежку, оставляя другую одинокой. Этой сиротке можно подарить новую жизнь, если сделать из неё игрушку.

Пришейте к варежке пуговицы вместо глаз, украсьте вышивкой или бисером - и ваш ребёнок обретёт нового друга, а если заняться декорированием перчатки, сделав из каждого пальца человечка, у вашего чада окажется целых 5 друзей, которые никогда не дадут ему скучать. Обязательно приобщите к этому процессу ребёнка.

Снежные пирожные

В морозный день устройте снежный праздник дома! Не поленитесь сходить во двор и принести небольшое ведёрко снега. Наденьте перчатки и делайте вместе снежные пирожные, украшая их красками. Затем поместите свои поделки на поднос и заморозьте в морозилке. Через некоторое время, когда малыш забудет о них, морозилку можно будет освободить.

Домик из цветного льда

Подкрасьте воду акварельными красками или пищевым красителем и поместите в морозильную камеру. Желательно, чтобы льдинки были разноцветными. После того, как лёд застынет, выньте его и принимайтесь строить домик из маленьких цветных ледяных кирпичей. Крышу дома можно сделать из плотного картона, используя ножницы и клей. Такой домик уже вряд ли поместится в морозильную камеру, поэтому его нужно вынести на балкон или на улицу.

Разучите с детьми подвижные игры, способствующие совершенствованию основных движений (ходьба, бег, бросание), воспитывающие желание играть дружно и весело, развивающие внимание, память.

Игра «Сугробы, снежки, сосульки»

Когда мама или папа произносит слово «сугробы», малыш должен присесть, когда слово «снежки» - должен стоять и показывать кулачки, а когда слово «сосульки» - стоя, поднимают руки вверх.

Игра «Ветер и тучки»

Родитель играет роль ветра. Дети - тучки. Когда ветер дует, тучки движутся по небу: дети ходят по комнате, кружатся. Когда ветер перестаёт дуть, тучки останавливаются и замирают. Игра проводится несколько раз.

Игра «Убираем снег»

На полу - кусочки белой бумаги. Это снег. Ребенок под музыку должен убрать и аккуратно сложить в одно место весь «снег».

Игра «Белочкины запасы»

Белочка делает запасы на зиму: собирает орехи, грибы. Для игры можно использовать конструктор или большие пуговицы. Пока звучит музыка, малыш должен собрать «белочкины запасы» в корзинку.

Можно разучить подвижные игры, где малыш выполняет движения в соответствии с текстом стихотворения. Такие игры способствуют развитию памяти, координации движений, создают радостное настроение.

Игра «Снежинки»

Слушаем стихи и делаем весёлый массаж: касаемся пальчиками разных частей тела.

Падают снежинки,

Белые пушинки.

Падают на плечи,

Падают на ножки,

Падают на щёчки,

Также на ладошки.

Падают на грудку,

Падают на нос.

С Северного полюса

Ветер их принёс.

Игра «Снежная королева»

Закружились, полетели

Все снежинки выше ели.

(Поднимаем руки вверх, делаем фонарики.)

Выше клёна, выше крыши,

Выше сосен, дома выше.

(Тянемся вверх.)

Вот летят снежинки вправо,

Вот летят снежинки влево.

(Делаем фонарики вправо-влево.)

Вверх летят, внизу кружатся,

Как им скажет королева.

(Делаем фонарики, поднимая руки вверх и опуская вниз.)

 Королеве снежной надо,

Чтоб весь день они кружились,

(Кружимся на месте.)

А потом чтоб тихо, плавно

Все на землю опустились.

(Приседаем.)

Игра «Иголки»

Слушаем стихи и выполняем движения руками.

У зелёной ёлочки

Колются иголочки.

Вот так, вот так

Колются иголочки.

(Выставляем руки вперёд, пальцы растопырены.)

 У ежа, как и у ёлки,

Тоже колются иголки.

Вот так, вот так

Тоже колются иголки.

(Отводим руки назад, пальцы растопырены.)

Заучивая с малышом коротенькие стихотворения, например, «Сыплет, сыплет снег» С. Маршака, вы разовьете речь, память, воспитаете любовь к стихам.

Помимо любимых всеми детьми подвижных игр, существуют настольно-печатные, несложные дидактические игры, в которые вы с не меньшим удовольствием можете поиграть со своим малышом.

Игра «Это правильно?»

Мама или папа предлагает детям внимательно послушать рассказ и сказать, правильно ли зимой поступают дети. Отвечать нужно кратко - «да» или «нет». Можно спросить детей дополнительно: «Почему?»

Зимой дети тепло одеваются. Это правильно? (Да.)

Зимой дети на улице снимают шапки. Это правильно? (Нет.)

Зимой дети сосут сосульки. Это правильно? (Нет.)

Зимой дети кормят птиц. Это правильно? (Да.)

Зимой дети убирают с дорожек снег. Это правильно? (Да.)

Познакомить детей с геометрическими фигурами вы можете, предложив, например, вашему малышу простую дидактическую игру «Собери Снеговика». (Снеговик собирается из трёх частей разной величины).

Настольно-печатные игры: Подбери по цвету «Найди лишнее».

научат детей подбирать предмет по цвету и величине, помогут развить

тактильные ощущения мелкой моторике рук.

Все дети очень любят работать с пластилином. Предложите вашему малышу, к примеру, совместно слепить снеговика. Пусть ребенок слепит шары, вы поможете дополнить его «творение» мелкими деталями. Вы не только получите массу положительных эмоций, но и поможете развитию чувству формы, развитию мелкой моторики, воспитанию аккуратности, самостоятельности.

Желаю вам вдохновения и творческих успехов!

понедельник, 2 октября 2023 г.

Консультация для родителей «Витамины осенью»

 

Консультация для родителей

«Витамины осенью»

Витамины играют огромную роль во всех процессах жизнедеятельности организма, регулируют обмен веществ, участвую в образовании ферментов и гормонов, повышают сопротивляемость организма к различным заболеваниям, к воздействию токсинов, радионуклидов, низких и высоких температур и к другим вредным факторам окружающей среды.

Витамины практически не синтезируются в организме. Только некоторые из витаминов группы В в небольшом количестве образуются в кишечнике в результате жизнедеятельности существующих там микроорганизмов. И ещё витамин Д синтезируется в коже человека под воздействием солнечных лучей, которые, к сожалению, не так часто нас балуют. Основными же источниками витаминов являются различные продукты питания.

Особенно важно достаточное поступление витаминов в организм в период дошкольного возраста, отличающийся интенсивным развитием и формированием различных органов и систем, напряжённостью обменных процессов, совершенствованием структуры и функций центральной нервной системы.

Проведённые обследования детей дошкольного возраста в различных регионах РФ свидетельствуют о недостаточном потреблении ими витаминов, особенно в зимнее- весенний период. Обычно детям не хватает витамина С, группы В, а также витамина А и бета – каротина.

Это отрицательно сказывается на состоянии здоровья детей, отмечаются повышенная утомляемость, вялость, замедление темпов физического развития, ослабление иммунологической защиты, что приводит к росту заболеваемости, затяжному течению патологических процессов. Гиповитаминозы усугубляются при наличии у детей различной хронической патологии, особенно со стороны пищеварения.

Чаще всего гиповитаминозы развиваются в результате нарушений в организации питания – при недостаточном включении в рацион свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, мяса, рыбы. Большое значение имеют нарушения технологии приготовления пищи, неправильная обработка продуктов, в результате чего происходит значительное снижение их витаминной ценности. В целях профилактики в рационы детей необходимо регулярно включать достаточное количество продуктов, являющихся основными источниками витаминов. Так, главными источниками витамина С (аскорбиновой кислоты) являются различные овощи, фрукты, ягоды, зелень, а также картофель. К сожалению, в процессе хранения содержание витамина С в продуктах заметно снижается, например в картофеле. Лучше сохраняется витамин С в кислой среде (квашеная капуста), а также в консервированных продуктах, хранящихся без доступа воздуха (солёные овощи, зелень).

Витамин В1 (тиамин) имеет большое значение для нормального функционирования пищеварительной и центральной нервной систем, принимает активное участие в процессах обмена веществ. При его недостатке в организме отмечаются повышенная утомляемость, мышечная слабость, раздражительность, снижение аппетита. Отмечено, что дефицит витамина В1 развивается в результате недостаточного содержания в рационе растительных масел, являющихся основными источниками полиненасыщенных жирных кислот. Витамин В1 содержится в таких продуктах как: хлеб ржаной, хлеб пшеничный, крупа гречневая, овсяная, горох, соя, фасоль, свинина, печень говяжья, сердце говяжье, дрожжи пекарские прессованные, пивные сухие.

Витамин В 2 (рибофлавин) играет большую роль в углеводном и белковом обмене, способствует выработке энергии в организме, обеспечивает нормальное функционирование центральной нервной системы, способствует лучшему усвоению пищи, поддерживает в норме состояние кожи и слизистых оболочек. При недостатке этого витамина отмечается падение массы тела, развивается слабость, кожа становится сухой, в углах рта появляются трещины и корочки. При выраженном дефиците витамина В 2 может развиться воспаление слизистой оболочки глаз (конъюнктивит) и полости рта (стоматит).

Основными источниками витамина В 2 являются молочные продукты, мясо, яйца, сыр, говядина, свинина, пивные и пекарские дрожжи.

Витамин А (ретинол) необходим для поддержания нормального зрения, процессов роста, хорошего состояния кожных покровов и слизистых оболочек. Он принимает непосредственное участие в образовании сетчатке глаз зрительного пурпура – особого светочувствительного вещества. Определённую роль витамин А играет в выработке иммунитета. При дефиците данного витамина в первую очередь снижается острота зрения в сумерках, развивается так называемая «куриная слепота»; у детей отмечаются задержка роста, снижение сопротивляемости к инфекционным заболеваниям.

Наиболее богаты витамином А рыбий жир, сливочное масло, сыр, яичный желток. В растительных продуктах содержится каротин, из которого вырабатывается витамин А. Каротином богаты зелёные части растений, а также овощи и фрукты оранжевой и красной окраски (морковь, рябина садовая, морошка, шиповник свежий и сухой, зелень петрушки). Учитывая высокую значимость достаточной обеспеченности витаминами детей, врачи рекомендуют регулярно принимать поливитаминные препараты («Ундевит», «Ревит», «Гексавит», «Комплевит» и другие), в течение осеннее/зимнее – весеннего периода.

Большое значение имеет также правильная кулинарная обработка продуктов при приготовлении различных блюд.

Молоко для сохранения его высокой биологической ценности не должно подвергаться длительному и повторному кипячению, во время которого разрушаются витамины и происходит денатурация белков – они становятся трудноусвояемыми.

Замороженное мясо следует оттаивать при комнатной температуре. Оттаивание в тёплой воде недопустимо, так как при этом происходит значительная потеря мясного сока. Варят мясо на слабом огне, так как при сильном кипячении его белки уплотняются и становятся трудноусваяемыми. Замороженную рыбу оттаивают при комнатной температуре. Тепловая обработка рыбы не должна быть длительной. Небольшие куски варятся около 10 минут, целая рыба массой 300-400 г. – 20-25 минут. При приготовлении рыбу кладут в кипящую воду, а затем варить на слабом огне.

Овощи являются основными носителями витаминов и минеральных веществ. Для сохранения максимального количества витаминов очищенные овощи лучше всего готовить на пару. Для приготовления салатов и ли винегретов вымытые овощи в кожуре варят под крышкой в таком количестве воды, чтобы она слегка их покрывала. Так картофель, капуста, морковь варятся не более 25 – 30 минут, свекла 1-1,5 часа, щавель, шпинат – всего 10 минут.

Фрукты и ягоды лучше давать детям свежими, при необходимости очистить кожицу (максимально тонким слоем). Это надо делать непосредственно перед кормлением детей, так как при хранении на воздухе очищенных и нарезанных плодов в них резко снижается количество витаминов, особенно витамина С. Сухофрукты используют в основном для приготовления компотов или киселей, а также в качестве добавок к кашам. Их тщательно промывают, перебирают, заливают холодной водой и доводят до кипения, после чего настаивают в течении 2-3 часов. В готовый компот или кисель хорошо добавит аскорбиновую кислоту.

Макаронные изделия погружают в кипящую подсоленную воду, варят до готовности, затем откидывают на дуршлаг и промывают горячей кипячёной водой. При приготовлении молочных каш крупу сначала разваривают на воде (или пополам с молоком), затем добавляют горячее молоко и доводят до кипения. Манная каша варится 10-15 минут, рисовая и пшённая до 40-60 минут, гречневая 1,5 часа, перловая 2, 5 часа.


понедельник, 18 сентября 2023 г.

Консультация для родителей «Следы осени»

 Осенняя природа дает богатый материал для совместных с детьми наблюдений. Во время прогулки по осенней улице, парку. Лесу обращайте внимание детей на осенние изменения в природе : вспомните вместе с детьми о смене времен года, повторите названия времен года и их очередность.

Вспомните и обобщите с детьми все сезонные изменения, которые происходят в природе осенью.

Листья на деревьях меняют свой цвет – летом они были зеленые, а теперь стали желтыми, красными, оранжевыми; скоро листья опадут – начнется листопад.

Можно рассмотреть с детьми место на ветке дерева, откуда только что сорвали листок: там мы увидим еле заметные почки. Деревья не погибли, они только отбросили отмершие, а потому не нужные листья. Но весной из почек вновь появятся новые листочки, дерево вновь оживет, зазеленеет.

Меньше становится насекомых – не слышно кузнечиков, не видно стрекоз, бабочек. Можно объяснить детям, что насекомые готовятся к зиме, к холодам: они прячутся в щели домов, под кору деревьев и засыпают на всю зиму до следующей весны.

Наблюдения за улетающими птицами. Можно теперь легко ответить на вопрос детей, почему от нас улетают птицы осенью. Летом дети имели возможность наблюдать, как птицы гонялись за насекомыми – комарами, мухами, бабочками. Но сейчас насекомых стало меньше – дети это видят сами. Поэтому птицы должны улетать, чтобы не погибнуть от голода. Они улетают в теплые края, где даже в зимнее время тепло и нет недостатка в пище. Но весною вернутся снова.

Попробуйте разучить с детьми стихотворение.

***

Золотые листики

С дерева летят,

Кружит ветер листики—

Это листопад.

***

А. Тесленко

Осень, осень, погоди!
И  с дождями не спеши,
Дай еще нам лета,
Солнышка и света

***

Листья начали желтеть,
Солнце стало хуже греть,
Это
 осень наступила,
Нас дождями окатила.


***
Г. Шестакова

Дождик льет, старается,
Хоть его не просят.
Солнце в тучах мается,
Значит это
 осень.



Н. Летошко

В листопаде, яркое,
Что за чудо, спросим? -
На дары богатое
Время года
 осень .